fitfuergenuss meine Schwerpunkte

Ich berate und unterstütze Sie gerne bei

  • Verbesserung Ihrer Ernährungsgewohnheiten
  • Gewichtsreduktion mit Muskelerhaltung bzw. -aufbau
  • Ernährung beim Sport 
    • Vorbereitung
    • Energiebereitstellung im Training und Wettkampf
    • Regeneration
  • Vorbeugung ernährungsbedingter Erkrankungen (Diabetes, Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte, etc.)

 

  • Schwangerschaft, Stillzeit und Beikostalter
  • Ernährung Kinder und Jugendlicher
  • Vegetarischer und Veganer Ernährung
  • Lebensmittel-Allergien und -Intoleranzen
  • Ermittlung der Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Fett-und Wasseranteil) mittels Bioimpedanzanalyse - Gerät
  • Verbesserung der Fitness durch Nordic Walken

 und bei allem, was sonst noch zum Thema Ernährung und Lebensmittel für Sie interessant ist!